El arte del desapego: Porque la ocasión especial siempre es HOY

‎Al abrir sus gavetas y clósets, no solo me encontré con su historia; me encontré con un espejo de lo que hacemos casi todos los seres humanos. Ví blusas y camisas intactas con sus etiquetas, perfumes y cremas casi llenos, objetos hermosos que le regalaron y escritos guardados con un celo infinito... todo conservado impecablemente para "una ocasión especial".

‎Una ocasión que, lamentablemente, nunca llegó.

‎Nos hemos acostumbrado a vivir en el futuro, atrapados en la ilusión de que el mañana está garantizado. Nos volvemos celosos con nuestras cosas, guardamos la vajilla fina, posponemos ponernos esa ropa que nos hace sentir hermosos, guardamos las palabras de amor para el momento "perfecto" y dejamos que los días transcurran esperando un mañana que nadie nos ha prometido.

‎En terapia llamamos a esto postergar la vivencia. Y el verdadero desapego no se trata únicamente de regalarnos o soltar cosas materiales cuando alguien ya no está; el verdadero arte del desapego consiste en liberar las cosas de sus cajas para vivirlas en el AQUÍ Y EL AHORA.

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‎Las cosas materiales cobran su verdadero valor cuando cumplen su propósito: hacernos disfrutar, conectar y sentir. Cuando nos vayamos de este plano, no nos llevaremos las cosas que guardamos en los estantes; nos llevaremos las risas, los abrazos compartidos y el perfume que nos atrevimos a usar un martes cualquiera.

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‎Hoy te invito a hacer un inventario en tu vida: saca la vajilla fina, ponte ese traje que tanto te gusta para tomarte un café, dile a esa persona especial lo mucho que la amas y no guardes nada para un "después".

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‎Tu Psicoterapeuta ❤️ 

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